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治隔食最快的方法(隔食推拿手法)
2024-03-09 08:25:01
Mars
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来源:家庭医学

治隔食最快的方法。

在日常生活中,“打嗝儿”是较为常见的机体反应,中医称其之“呃逆”。轻者持续数分钟至数小时不等,可自行缓解,重则昼夜不停,或间歇反复发作,影响生活质量。婴幼儿童打嗝不止,也常易引起家长的焦虑和担心。按摩内穴位可以快速止嗝。

治隔食最快的方法

西医认为打嗝是由于膈肌痉挛,横膈膜不能随意自主收缩,把气体逼入气管;而喉咙后部的收缩又将空气截住,因而便发出“嗝”的声音。其属于机体生理现象,有助于肺部和胃部气体排出,避免胃部胀气。

中医认为呃逆是由于胃气上逆动膈,气逆上冲,以喉间呃呃连声,声短而频,难以自制为主要临床表现的病症。辩证可分虚实,实者多由饮食不当(如过冷过热),或者情志不遂引起;虚者多为正气亏虚(中气损伤)所致。

图片来源:摄图网

内关穴的位置

内关穴位于腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。将一手食指、中指、无名指三指并拢,然后把无名指放另一手腕内侧腕横纹上,此时食指所在手腕中心即为内关穴(如下图所示)。

内关穴的功效

内关穴主要用于治疗胃、心胸以及神志病,具有养心安神、理气止痛、和胃降逆的功效。呃逆之病机即为胃气上逆,而内关穴可和胃降逆,在临床有“胃三针”之称,可治胃痛、呕吐、呃逆等。

按摩方法

生活中,我们可以选择指尖垂直按摩或指甲尖按掐内穴位,先左后右,约1~3分钟,能迅速止嗝,屡试不爽。治疗时要转移注意力,消除不良情绪。如不能止嗝,可以选择针灸内关穴,但需要专业的针灸师或者中医师予以操作。如果仍不能缓解,或持续反复发作,或伴有其他不适,要选择及时就医,谨防其他疾病,以免延误病情。

中医“治未病”的思想重在未病先防,既病防变,故重视疾病的发生具有重要意义。在日常生活中注意饮食要有节制,避免辛辣、煎炸或过于冷热的刺激性饮食,忌酗酒和暴饮暴食,起居有常,食居规律,避免受凉,劳逸结合,保持心情舒畅,避免呃逆的发生。

文/罗喜

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