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茯苓泡水喝的方法如下(茯苓泡水需要捣碎吗)
2024-03-16 08:25:01
Mars
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来源:中医李梦阳

茯苓泡水喝的方法如下。

茯苓是我们日常生活中常见的一种中药材,俗话说“一两茯苓一两金”,由此可以看出茯苓的价值非常大。平时呢,也有不少人会拿一片或者小块茯苓泡水喝,认为可以宁心安神。可你知道吗?这样泡水喝,根本没有一点作用,为什么呢?

茯苓泡水喝的方法如下

今天我就给大家好好分析下茯苓这味药!

中医认为茯苓性味甘淡平,主要能够起到健脾、宁心安神、利水渗湿,对脾、肺部及肾等方面有不错的保健作用。茯苓泡水的好处是有很多的,如:可以祛湿健脾、保护肠胃、宁心安神,提高睡眠质量。但由于茯苓质地坚硬,泡水不容易溶解,很难达到药效,如果想将茯苓药效发挥出来,可以将茯苓捣碎,用水煎煮或者放入食物中进行熬炖。如果感觉麻烦呢,可以将茯苓打成粉,用温水冲泡服用。

而且强调下,茯苓的功效虽然很好,但不是所有人都适合吃茯苓,有以下几种人不能吃茯苓,吃了反而对身体没有好处。

一、肾虚患者

很多人认为服用茯苓可以补肾,但并不适合肾虚的人吃,因为茯苓具有利尿的作用,肾虚的人本就多尿,服用茯苓会使小便次数增多,加重肾虚的症状。

二、阴虚人群

阴虚者容易大量地出汗,所以需要的是固本培元,而茯苓有利水渗湿的功效,会导致患者体内水分流失更多,还会加重出汗现象,让阴虚症状更加严重。

三、糖尿病患者

糖尿病人不能多吃淀粉含量高的食物,而茯苓的淀粉含量是比较高的,吃多了容易影响血糖,从而引起血糖值升高,对糖尿病人不利,所以说糖尿病人不适合服用茯苓。

所以,茯苓虽好,但是也要注意辨证,

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