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韭菜籽泡水喝的方法(吃韭菜籽5天能同房)
2024-03-19 08:25:02
Mars
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来源:轩辕岛

韭菜籽泡水喝的方法。

韭菜是我国的特色蔬菜品种之一,在漫长的开发历程中,韭菜炒蛋、醋腌韭菜以及香烤韭菜都成为大众喜闻乐见的菜品,可谓老少咸宜。而在生活中,我们也常会听到多吃韭菜能够强腰肾,对男女生理功能有一定调理效果,那么此种说法又是否属实呢?

韭菜籽泡水喝的方法

从营养成分分析,韭菜中有不低的锌、铁、硒含量,能够发挥调理激素分泌、改善血液循环,以及防范细胞癌变的作用,对生殖健康也确有裨益效果。但韭菜浑身是宝,平时也不应局限于韭菜叶上,其籽同样是营养丰富、效果良多。

若坚持用韭菜籽泡水喝,或能发挥4个功效,对男女皆适用。

1.滋阴壮阳、补肾益气

韭菜籽其实是一种流传已久的中草药材,根据《本草衍义》记载,韭菜籽药性温和、味道辛辣,具有温阳补肾的作用,若是体质阴寒、免疫力较差的朋友多加使用,或可得到改善。

此外,如果成年男性有部分“男”言之隐,比如不够久、不够强,那么也可以通过食用韭菜籽来调理。具体的方法即将韭菜籽晒干之后用水煎,冷却后饮用,但请注意细水长流,切莫一次补充太多。

2.改善气血状态,帮助养颜护肤

30岁之后的女性常常会有衰老焦虑,一边是越来越昂贵的护肤用品,另一边却是不可避免的细小皱纹,如此反差很容易导致心态失衡、形成恶性循环。

若您平时也有头晕失眠、心情浮躁状况,那要当心是贫血的前兆。想要补充气血不应采取所谓“以色补形”的法子,及时补铁、改善红细胞活性才是正题。

女性朋友多喝点韭菜籽泡水,能够帮助摄取锌铁元素,从而增加血红蛋白生成量、促进血液循环和毒素排出,这对改善肤质、缓和皮肤衰老有一定帮助。

3.改善食欲

中年朋友可能因为肝肾、肠胃的问题而食欲不振、恶心反胃,此时喝些韭菜籽水,也能帮助改善。

根据古籍记载,韭菜籽具有疏理肝气的功效,能够加快体内脂质、胆固醇的分解利用速率,从而提高肠道的蠕动效果,达到改善食欲的目的,平时不妨一试。

4.调理血管健康

韭菜籽中除了纤维素、维生素、矿物质等营养素外,还有一定的特殊生物大分子结构——皂苷。

皂苷能够帮助分解胆固醇,是不可多得的天然护血管成分。因此,适当饮用韭菜籽水,除了疏通血管之外,也能够发挥分解血管内脂肪斑块的作用,降低血管梗塞的并发风险,这对高血压、高血脂患者来说都很重要。

大家平时在菜场购物时,不妨多留心有没有韭菜籽出售,多买一些常备家中,每日坚持泡水饮用,或能助您身心通畅、气色皮肤越来越好。

【本图文由“金兰医学”新媒体独家原创出品。作者棉花,未经授权,请勿转载、复制】

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