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婴儿蒸糕的做法(宝宝蒸糕蒸10分钟能熟吗)
2024-05-28 08:25:01
Mars
20
来源:豆果美食

婴儿蒸糕的做法。

小手开始不停的抓呀抓,饭还没好的时候,特别适合给娃塞一个

婴儿蒸糕的做法

By 穹然孑迷y

用料

红薯 1个

山药 适量根

苹果 半个

蛋黄 1个

面粉 适量克

做法步骤

1、山药,红薯,苹果,分别洗净去皮

2、切薄片,上锅蒸

3、约10-15分钟

4、蒸熟拿出

5、倒料理机打碎成泥

6、加一个蛋黄

7、继续打碎

8、加适量面粉,约1/3食材量,拌匀,粘稠状

9、用裱花袋挤入模具

10、蒸约10分钟

11、晾凉脱模即可

红薯的营养功效

1.抗癌

有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。

2.通便减肥

吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的疗效。

3.提高免疫力

红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的产生,防止雀斑和老人斑的出现。红著还能抑制肌肤老化,保持肌肤弹性,减缓机体的衰老进程。

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